Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào thầy thuốc Cháu là quy tiên viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg nhưng không thạo sao sau đó bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, giảm ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng nhẵn bệnh, cháu thích thú thêm thắt thêm 3 kg cùng không lên được nữa. Cháu lên đường khám, y sĩ chỉ bảo cơ thể bình thường, đớp tu sẽ tốt lên. Cháu thích cầm cố gượng mời uống ngủ nghỉ ngơi điều độ, nhưng chẳng khả quan. Mong thầy thuốc tặng cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện nay tại bầu bạn đong nặng nề khoảng 44 kg, tựa vậy  là 17, ở mức suy dinh thự dưỡng. Với cưng chót vót của bạn bè thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn thêm ao bạn vội vã thêm cường chế giễu dạo dinh thự dưỡng nhiều hơn hiện ở Cần hốc uống điều hồi cùng chú ý chất lượng các bữa mời Nên hốc nhiều hơn hiện nay ở từ 1/2 tới một ăn cơm mỗi bữa. Tăng cường các số đặc giống cơm, xôi phong phú thường lượng, hốc đủ thắp đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế giễu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau và ngược cây giúp cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài cha bữa chủ yếu bạn bè nên hốc tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm na ná sữa, sữa chua, trái khoáy cây… Mỗi ngày nên uống đều đặn đôi ly sữa chót vót thường lượng dành truy tặng người gầy guộc vội thêm khảo Không nên ăn các loài đồ ngọt giống bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn gấp mặc động nhiều, dạo thể thao, tập thể dục đều đặn gà cơ thể khỏe mạnh, thêm cường trao đổi thay chất để xơi ngon miệng và dễ dàng tăng cân hơn.

Chúc bạn bè khỏe mạnh cùng sớm cải thiện ao nặng nề tài sản mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt